Bergamot essentiële olie heeft een frisse, zoete citrusgeur. Deze geur brengt de zon in huis en kan goed worden ingezet op de sombere dagen of bij een (winter)depressie. Ze is in staat alle emoties te ontaarden het hele jaar door. Bergamot olie is goed bij een vette en onreine huid.
Bijzondere olie
Bergamot werd ontdekt door Columbus op de Canarische eilanden, deze deed de Bergamot introduceren in Italië. De Bergamot boom groeit in de kustgebieden in het zuiden van Italië. Hier worden ze beschermd tegen de koude wind uit het noorden met milde winters en veel zon en warmte.
Bergamot is terug te vinden in traditionele geneeskunde. Zo gebruikten ze in de traditionele Chinese geneeskunde bergamotolie om de spijsvertering te ondersteunen, spierpijn te verlichten, de huid te verjongen en de groei van bacteriën te voorkomen. In de Ayurveda gebruikten ze Bergamot olie als antiseptische middel en om koorts te verlichten. Ook worden in de Ayurvedische geneeskunde de olie gebruikt om psychische stoornissen zoals angst en depressie te behandelen.
Bergamot is een belangrijke geur in de parfumindustrie en is veel in eau-de-cologne te vinden. De meeste mensen herkennen de geur en smaak van de bekende Earl Grey thee.
In de aromatherapie
Bergamot essentiële olie is een klassieker in de aromatherapie. De olie is tegelijkertijd verfrissend, kalmerend en opmonterend. Een goede olie bij spanning, lusteloosheid en somberheid. Traditioneel werd de olie ingezet bij koorts door haar koortswerende en ontstekingsremmende eigenschappen. Hedendaags wordt Bergamot olie ingezet ter ondersteuning van de maag en darmfunctie. Verdampen van de olie heeft een positief effect op de hartslag en de bloeddruk. Bergamot olie is een goede keuze als het gaat om winterdepressies. De olie verlicht spanningshoofdpijn, verbetert de slaap en zuivert de omgevingslucht van microben.
Op de Huid
Op de huid past de olie het beste bij een vette en onreine huid. Ook de oudere huid met rimpels kan baat hebben bij een huidolie met Bergamot. Dit komt door de huidherstellende, overtollig talg remmende eigenschappen. Bij een jeukende huid kan Bergamot goed worden gemengd met Lavendel olie.
Bergamot olie heeft een antiseptische, antibacteriële, antiviraal en schimmel remmende werking. Hierdoor wordt ze bij allerlei huidproblemen ingezet. Ook is ze insectwerend en kan ze voorkomen van incectenbeten.
Voordelen Bergamot etherische olie:
- Ontstekingsremmend en koortswerende eigenschappen
- Huidherstellend bij een vette en onreine huid
- Pijnverdovend bij chronische pijn
- Werkt als een antidepressivum en tegen angststoornissen
- Verfrissende, kalmerende en opmonterende kwaliteiten
Emotionele en psychische werking
De olie is verfrissend, kalmerend en heeft een opmonterende werking op de psyche. Ze stimuleert en ontspant tegelijkertijd. Bergamot olie werkt als een antidepressivum. Dat wil zeggen dat de olie een middel is om speciale angsten en onrusten te kalmeren. Bergamot olie is één van de belangrijkste oliën bij hyperactiviteit. De olie geeft mentale kracht en energie.
Verdampen van de olie heeft een positief effect bij zwaarmoedigheid en angststoornissen. Deze eigenschappen maakt de olie goed in het bestrijden van een winterdepressie. De olie heeft een kalmerende werking in bijvoorbeeld wachtkamers en operatiekamers. Het stresshormoon cortisol neemt namelijk af door aan deze olie te ruiken. De olie verzacht het hoofd en verbetert de slaap. Tot slot opent Bergamot olie het hartchakra en helpt mensen bij verdriet. Bergamot is als het licht in de duisternis.
Affirmatie
“Kom uit het zwarte gat en dans met me in de zon.”
Gebruikswijze & Toepassingen
- Aromaverdamper: Doe een paar druppels in de aromadiffuser om emoties los te laten en je weer vrolijke te voelen. De verfrissende, kalmerende en opmonterende werking schept nieuwe energie en mentale kracht. Helpt zowel bij een somber gevoel als by hyperactiviteit.
- Op de huid: Doe 3 druppels Bergamot, 3 druppels Lavendel en 3 druppels Ylang-ylang in 25 ml basisolie voor een verkwikkende, ontspannende massage olie. Helpt alle vormen van emoties los te laten..
- Lokaal op de huid: Doe 3 druppels in 10 ml basisolie en masseer je buik voor een betere spijsvertering.
- Dagcreme: Doe 2 druppels Bergamot olie in je dagcrème bij een vette en onzuivere huid.
- In bad: Doe 4 druppels Bergamot olie en 4 druppels Kamille olie in 5 ml basisolie voor in bad. Dit ondersteunt de blaas en helpt bij blaasontsteking.
- Stoombad: Doe 3 druppels in kokend water om je gezicht te stomen. Dit vermindert huidonzuiverheden.
- Haarverzorging: Voeg 3 druppels toe aan je shampoo of conditioner. Dit vermindert de statische elektriciteit van je haar.
- Mondwater: Bergamot dood microben en kan daarom goed worden toegevoegd aan mondwater om de bacteriën in je mond te doden. Ook zuivert het de lucht als je Bergamot olie in een aromadiffuser doet.
Voorzorgsmaatregelen
Gebruik Bergamot olie niet op de huid als je de zon in gaat (6 – 8 uur). De olie is namelijk fototoxisch.
Combinaties met Bergamot essentiële olie
Deze combinaties kun je zowel in een diffuser doen als in een massage of huidolie. Voor de diffuser doe je 3 druppels van elke in de diffuser. In een massage olie doe je 3 druppels van elke in 30 ml basisolie.
Balans: Bergamot, Neroli en Sandelhout olie
Energieboost: Bergamot, Jeneverbes en Rozemarijn olie
Evenwicht: Bergamot, Sandelhout olie en Ylang ylang olie
Insect verdrijvend: Bergamot, Jeneverbes en Cederhout olie
Harmonie: Bergamot, Geranium en Sandelhout of Rozemarijn olie
Kalmerend & opbeurend: Bergamot, Lavendel en Geranium olie
Luchtwegen: Bergamot, Kamille en Helicryse
Ontspanning: Bergamot, Lavendel en Ylang ylang olie
Stress-release: Bergamot met Cederhout olie
Verfrissing: Bergamot, Citroen olie en Eucalyptus olie
Vitaliteit: Bergamot, Cypress en Jasmijn olie
Vrolijkheid: Bergamot, Sinaasappel en Grapefruit
Inkoop
Plantage in Italië
De Bergamot is een kleine boom van ongeveer 4 a 5 meter hoog en groeit in het Zuiden van Italië. De naam Bergamot is van het Turks afgeleid en betekent ‘Prins der peren‘. In de 17e eeuw wordt deze naam verruild voor de naam ‘Bergamot’.
Maar liefst 90% van de wereldproductie van Bergamot komt nu uit Calabrië. De andere 10% komt uit landen zoals Argentinië, Guinee en de Ivoorkust, maar deze leveren een mindere kwaliteit.
Wist je dat van het blad van de Bergamot boom ook een essentiële olie geeft? Dit is de Petitgrain Bergamot olie.
Hoe het in zijn werk gaat
Tussen de heuvels van de San Pasquale-vallei, met uitzicht op de blauwe Ionische Zee, ligt deze Bergamot plantage. Dit is in het zuiden van Calabrië. De plantage is opgericht in 2011 en omvat een aantal hectares Bergamot bomen.
De Bergamot bloeit met witte, zoete geurende bloemen. Deze zijn van juli tot september te zien, daarna komen de vruchten te voorschijn. De oogst van de Bergamot vruchten is tussen november tot en met februari.
Na het oogsten worden de schillen koud geperst. Zo ontstaat de Bergamot olie. De etherische olie heeft een donker groengele kleur.
prima olie
Prima bergamotolie 9
–
Een fijne olie om emoties te laten dalen en weer down to earth te komen.
Ik heb de toepassing geprobeerd om mijn buik te masseren met bergamot in een basisolie en dat was heerlijk. Je voelt de darmen op gang komen. Mijn opgeblazen gevoel ging vrij makkelijk weg.
Ook heb ik een druppel in een theelepel in honing in heet water gedaan. Het is inderdaad net een Earl grey thee, alleen voel je de werking op de darmen daarna een stuk duidelijker dan als je een zakje Earl Grey gebruikt.
Kortom, weer een topper in de collectie aromatherapie!