Natuurlijke ondersteuning: Welke etherische olie helpt bij je schildklier?

Ben je vaak vermoeid, ervaar je vage fysieke klachten of voel je je emotioneel uit balans? Je schildklier is de ‘interne motor’ van je lichaam. Als die motor hapert, staat je hele energiesysteem op zijn kop. Etherische oliën kunnen hierin een krachtige, natuurlijke ondersteuning bieden om je lichaam en geest weer in harmonie te brengen.

Ontdek welke etherische oliën je kunt inzetten bij een trage of juist een overactieve schildklierwerking.

Wat is de schildklier?

De schildklier is een klier die zich bevindt onder in de hals en die een belangrijke rol speelt in het regelen van de stofwisseling. De schildklier produceert en scheidt hormonen af die nodig zijn om de bloeddruk, hartslag, lichaamstemperatuur en energieproductie te reguleren.

Oorzaak van een disfunctie van de schildklier

Hoewel een te snelle schildklier (Ziekte van Graves) en een te trage schildklier (Ziekte van Hashimoto) elkaars tegenpolen lijken, delen ze een grote, gemeenschappelijke vijand: chronische stress. Stress activeert het hormoon cortisol, dat fungeert als een directe stoorzender voor je immuunsysteem en je biologische thermostaat. Waar een plotselinge, heftige stresspiek de schildklier op hol kan laten slaan (te snel), zorgt langdurige, sluimerende stress er juist voor dat de aansturing vanuit de hersenen blokkeert en de motor volledig stilvalt (te traag). Omdat stress bij beide varianten de grote aanjager is, ligt de sleutel tot herstel niet alleen in het behandelen van het orgaan zelf, maar vooral in het kalmeren van je overprikkelde zenuwstelsel.

In 10% van de gevallen komt een disfunctie van de schildklier als bijwerking op bepaalde medicatie.

Holistische functie van de schildklier

Volgens Louise Hay, iemand waar ik erg fan van ben, is de schildklier symbool staat voor onze zelfexpressie en creativiteit. Er ontstaat een disbalans in de schildklier wanneer we onszelf emotioneel wegcijferen of het gevoel hebben dat we ‘nooit eens aan de beurt zijn‘. Waar een overactieve schildklier kan wijzen op de frustratie dat je keihard moet rennen om gezien te worden, weerspiegelt een trage schildklier vaak het gevoel van berusting en het onderdrukken van je eigen stem. Het verzorgen van je schildklier vraagt dus niet alleen om de juiste fysieke ondersteuning en stressvermindering, maar ook om de moed om je eigen ruimte in te nemen.

Symptomen

• Een te snelle schildklier komt voor wanneer de schildklier te veel hormonen produceert, meestal met een vergrote schildklier als gevolg. Dit kan leiden tot plotseling gewichtsverlies, zweten, een snelle of onregelmatige hartslag, kortademigheid, spierzwakte, een gejaagd of zenuwachtig gevoel en prikkelbaarheid.
  
  
• Bij een trage schildklier produceert de schildklier niet genoeg hormonen. De symptomen zijn onder andere vermoeidheid, een gezwollen gezicht, gewichtstoename, een hoger cholesterolgehalte in het bloed, spierzwakte of stijfheid, depressie, overvloedige menstruatie, problemen met het geheugen en een lage tolerantie voor kou.

Welke etherische olie kan je inzetten?

Er zijn voor zowel een trage als een snelle schildklier een aantal essentiële oliën die kunnen helpen. We hebben alleen degene opgenoemd die het meest effectief zijn.

Etherische oliën bij een te snelle schildklier (regulerend & kalmerend):

Deze etherische oliën hebben een regulerende werking op de schildklier en zijn het meest effectief.

• Echte Marjolein (Origanum majorana): Reguleert de schidlklier. Marjolein kalmeert het overprikkelde zenuwstelsel en helpt bij innerlijke onrust en hartkloppingen.
  
• Mirre (Commiphora myrrha): Mirre heeft van nature een schildklier regulerende werking en brengt rust in de halsregio.
  
• Zwarte spar (Picea mariana): Behalve het reguleren van de schildklier, helpt Zwarte spar om de bijnieren te ondersteunen en brengt diepe, aardende rust bij stress.

Recepten en toepassingen

Aromatherapie: Vernevel 3 druppels Mirre met 3 druppels Echte Marjolein in een diffuser in de kamer. Dit mogen meer druppels zijn in een grotere ruimte. Doe dit 2 maal daags. Je kan ook deze druppels op een zakdoek doen, ga liggen, leg de zakdoek op je neus en adem de olie voor 10 minuten in terwijl je je ontspant.

Kalmerende halsolie: Meng 2 druppels Mirre en 2 druppels Echte Marjolein met 15 ml Druivenpit olie (of een andere basisolie). Masseer dit tweemaal daags zachtjes in op de onderkant van je hals (de schildklierregio) en op je voetzolen voor een diepe, kalmerende werking. Doe dit in de ochtend en avond. Na 3 weken kan je beter enkele dagen stoppen. Nadien kan de kuur herhaald worden. Je kan deze mix ook in een roller doen om dagelijks te gebruiken. Of gebruiken als badolie.

Reflexzone: Doe 2 druppels Mirre met 1 druppel Echte Marjolein olie samen en smeer deze op de keel en op de reflexpunten van je voeten. Het reflexpunt van je schildklier zit bij de aanzet van je grote teen.

Bij een trage schildklier (stimulerend & verwarmend):

Deze etherische oliën hebben een stimulerende werking op de schildklier en zijn het meest effectief.

• Citroengras (Cymbopogon citratus): Werkt verfrissend en ondersteunt de natuurlijke balans van de klieren.
  
• Dennen (Pinus sylvestris): Geeft een enorme energieboost en ondersteunt de bijnieren bij chronische vermoeidheid.
  
• Gember (Zingiber officinale): Gemberolie heeft als enige niet direct een medisch bewezen werking op de schildklierhormonen zelf, maar verlicht wel alle symptomen die bij een trage schildklier horen. Ze verwarmt het lichaam bij kou, verlicht spierpijn en helpt bij vermoeidheid.
  
• Kruidnagel* (Syzygium aromaticum): Kruidnagel staat bekend om haar schildklier regulerende werking en is een krachtige antioxidant.
  
• Pepermunt (Mentha piperita): Verdrijft de typische ‘hersenmist’ en geeft direct mentale helderheid en energie.
  
• Knoflook (Allium sativum): Ondersteunt het immuunsysteem en helpt de stofwisseling een handje.

Recepten & Toepassingen

Aromatherapie: Vernevel 2 druppels Dennen, 1 druppel Kruidnagel, 2 druppels Pepermunt en 2 druppels Citroengras in een diffuser in de kamer. Dit mogen meer druppels zijn in een grotere ruimte. Doe dit 2 maal daags. Je kan ook deze druppels op een zakdoek doen, ga liggen, leg de zakdoek op je neus en adem de olie voor 10 minuten in terwijl je je ontspant.

Kalmerende halsolie: Meng 2 druppels Dennen, 1 druppels Kruidnagel, 2 druppels Pepermunt en 2 druppels Citroengras met 15 ml Druivenpit olie (of een andere basisolie). Masseer dit tweemaal daags zachtjes in op de onderkant van je hals (de schildklierregio) en op je voetzolen voor een diepe, kalmerende werking. Doe dit in de ochtend en avond. Na 3 weken kan je beter enkele dagen stoppen. Nadien kan de kuur herhaald worden. Je kan deze mix ook in een roller doen om dagelijks te gebruiken. Of gebruiken als badolie.

Reflexzone: Doe 2 druppels Citroengras met 1 druppel Pepermunt en/ of 1 druppel Kruidnagel olie samen en smeer deze op de keel en op de reflexpunten van je voeten. Het reflexpunt van je schildklier zit bij de aanzet van je grote teen.

Extra Gezondheidstip: Gebruik ook verse knoflook en gember in de maaltijd. Of drink gedurende de dag munt, gember of Ashwagandha (wortel) thee om je lichaam van binnenuit te ondersteunen.

Benieuwd naar de oliën uit dit artikel?

Bekijk hier ons complete assortiment 100% pure etherische oliën en geef je lichaam de natuurlijke ondersteuning die het verdient.